QI GONG

 

Qi Gong ist neben der Akupunktur und der Heilkräuterlehre ein bedeutender Bereich der jahrtausende alten traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert die Gesundheit durch sanfte Bewegungen und Atemübungen und lässt das Qi - unsere Lebensenergie - besser in den Meridianen fließen.

Qi Gong baut auf kurzen Übungssequenzen auf, die aneinandergereiht werden und leicht zu erlernen sind.

Weiche Formen des Qi Gong fördern Harmonie, Gelassenheit und Geschmeidigkeit.

Harte Formen wie Kung-Fu stärken dagegen Kraft, Ausdauer und Durchsetzungsvermögen.

 

Fünf Richtungen des Qi Gong:

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Daoistisch

Konfuzianistisch

Buddhistisch

Medizinisch

Kampfkunst

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QI GONG FORMEN

(mit Video)

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​Wai Tan Kung  

​Daoistische Gesundheitsübungen

Hui Chun Gong Teil 1

Hui Chun Gong Teil 2

Tensegrity & Selbstverteidigung

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Tai Chi Qi Gong 

​Falun Gong

Acht Brokate

Duft Qi Gong 

Weisser Kranich

Chan Mi Gong

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Kurse auf Anfrage

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